Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 8,26g | Prot: 48,24g | Karb: 97,64g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Abobrinha Italiana, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Suco de Maracujá, Tomates, Alface, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Caqui. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 38 menit, Istirahat - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|