Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2876 kkal
|
Lemak: 157,97g | Prot: 164,28g | Karb: 212,53g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Pan Integral, Aguacate, Huevo. Makan Siang: Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Scitec Nutrition Whey Protein, Yosoy Leche de Avena, Plátano, Broquil, Hummus, Pechuga de Pollo a la Plancha, Président Emmental. Makan Malam: Crema de Coco, Crema de Calabaza, Nostrum Librito de Lomo. Camilan/Lainnya: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aposadaentrecanales
|