Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2014
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2014:
|
2465 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 172,25g | Karb: 293,59g.
Makan Pagi: Frühstücksfleisch, Brötchen, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Bierwurst, Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Bandnudeln, Schweinefilet. Camilan/Lainnya: Mars (35g), Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Salzstangen, Matador Mix. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|