Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 87,87g | Karb: 162,48g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Финик, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничная Каша, Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью. Makan Malam: Финик, Грецкие Орехи, Кешью, Изюм, Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью . Camilan/Lainnya: Food Master Кефир 2,5%, Мандарины, Груша. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Десятова
|