Jurnal sxcfvv, 26 Jan 21

sise, pero no quiero que empeores, cuidate  

también quiero saber 

yo también quiero saber, hay que crear un grupo (respondan su número yo lo creo)  

Siii, creemos un grupo  

tmb quieroo 

same  

por Instagram @camila.alegrera 

grupo de WhatsApp? 

si grupo de whatsapp  

hablenme 996 397 622 

agregame 966367189 

Jajajajaja mamadas le llamas...  

dejen sus numeros 

Oh...No creí que hubiera tantas personas tan mal de la cabeza, pero bueno yo no les voy a decir que hacer, ni suerte les deseo... 

se baja gradualmente, ni se hagan carnicería  

jajajaaja admito que pasé por eso y nunca bajé de peso Ahora saludablemente ya bajé 5kg y 7cm de cintura estoy contenta con mis 62cm 

Al menos reconoces que no será saludable y probablemente haya efecto rebote... No es bueno para la salud física ni mental, conozco esa desesperación yo la tuve pero no hay camino fácil sin consecuencia, es mejor llevar un progreso largo y amar tu progreso , ¿Por que ir por un camino corto que al final te llevará todo al camino largo? ya que es el único camino que sirve... Mejor empieza desde ya el camino largo, pero bueno , cuídense uu 

Siempre buscando el camino aparentemente más fácil, lo que lo saben es que no lo podrán mantener  

como podría entrar al grupo  

Yo baje 5 kilos porque me aburro de comer lo mismo básicamente pero en un mes baje 5.5 k. hace más de un año y no he vuelto a subir. Durante ese tiempo deje totalmente pero totalmente los carbohidratos(menestra, harinas, tubérculos, frutas) y azúcar y saben se me aclaró la piel, sudaba menos, me sentía menos cansada etc de verdad me fue muy bien pero el cerebro me traicionó y volví a comer lo antes mencionado en menor cantidad y me he mantenido pero necesito bajas 17 kilos más asi que ni modo volveré a ese estilo de vida .