Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 82,52g | Karb: 34,30g.
Makan Siang: 全聯 牛番茄, 雞胸肉, 高麗菜, 菠菜, 青花菜, 小黃瓜, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇. Makan Malam: 煮花生, 鹹豬肉, 鯧魚, 高麗菜, 蒜苗, 豬肉, 大陸妹, 大黃瓜, 核桃, 煮花生, 杏仁, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|