Jurnal Anniie Ann, 26 Jan 21

😍 Receta, por favor! 😁😉🌷 

Se ve otro niveeel 😍 

No me resisto a uno de esos, qué rico 🤤 

Tienen la receta? 

Estamos a la espera, Fer...😉😁 

Anniie...manifiéstate! 🙄🤭🌺 

Jajajaja lo sientoo..claro les digo como hacerlo 1 tza de fresas “congeladas” 1 plátano congelado 1 tza de leche “yo use de coco” es uno de los secretos 🤤 pero puede ser de la que quieran Canela al gusto y vainilla *Para que quede con esa consistencia que ven es importante que estén muy congeladas sus frutas entre mas plátano tenga mejor la cremosidad eso ya es gusto de cada quien espero les guste 💖🍓🍌 

Por cierto lo olvidé pueden endulzarlo también, yo use 2 sobres de svetia y si quieren remplazar su cena puede agregar 1scoop de proteina y tienen una cena completa en macros 

cuántas calorías tiene?? 

Mil gracias, Anniie, por compartir...en cuanto baje el frío por acá, me prometo esa delicia🤤...Saludos! 😁🌹 

169kcal 35g carbs- 4g prote- 3g grasa 249kcal con 1scoop de proteina 35g carbs- 24g prote- 3g grasa *Todo depende y cambia con las cantidades y el requerimiento de cada persona 😉 

muchas gracias 😊 

Se ve deli-cioso🤤