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Aprendendo a colocar a maior partr do prato de salada
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1022 kkal
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Lemak: 26,58g | Prot: 94,68g | Karb: 102,12g.
Makan Siang: Laranjas, Repolho Verde, San Mar Psyllium, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca Moída, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Tapioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
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Sejarah Berat Badan stef_dias
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