Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2014
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 89,45g | Karb: 142,33g.
Makan Pagi: Biscotto, Fage Yogurt Greco Total, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Makan Siang: Conad Pasta per Pizza, Calamari al Vapore o Bolliti, Insalata Mista Verde, Polipo. Makan Malam: Mela, Ecor Nocciole Sgusciate, Fage Total 0% con Mirtilli, Sojasun Burger di Soia Verdure, Auchan Fagioli Cannellini, Carrefour Ceci, Bonduelle Carotine Primizia, Jocca Fiocchi di Latte. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|