Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 19,19g | Prot: 20,93g | Karb: 101,25g.
Makan Pagi: Natural One Suco de Laranja Integral , Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 35,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|