Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 75,45g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Água com Limão. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Calabresa. Makan Malam: Notco Sorvete, Tirolez Queijo tipo Cottage, Empório Das Arábias Esfiha de Zaatar. Camilan/Lainnya: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|