Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 86,99g | Prot: 90,34g | Karb: 79,72g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin. Makan Siang: Yayla Çorbası, Izgara Sebze, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Makan Malam: Eker Kaymaksız Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Camilan/Lainnya: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HandeGn.
|