|
День 1 вход Решила попробовать интересную вещь - лечебное голодание. Перелопатила кучу лит-ры и пришла к выводу, что мой вариант - 24-х часовое голодание. Не похудения ради, а для помощи своему организму. Завтрак - пшеничная каша с маслом, щепотка соли
|
830 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 67,56g | Karb: 66,65g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Пшеничная Каша. Makan Siang: Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Руккола, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
|
 Komentar
Раньше спать да это прям лакхаф😂, хочешь кушать или спать
01 Feb 21 oleh anggota: Paulsita
|
Paulsita, это при том, что у меня режим ложиться не раньше часу-двух ночи, а тут часов в 11 улеглась😂
01 Feb 21 oleh anggota: alyamee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyamee
|