Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 59,02g | Karb: 131,45g.
Makan Pagi: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Костромской 45%, Рема Хлеб "Фитнесс", Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Костромской 45%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Творог, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|