Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 115,24g | Karb: 173,01g.
Makan Siang: Lidl Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Zirkulin Flohsamenschalen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Kaki. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), Putenschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Combino Suppennudeln, Möhren, Rinderbrühe. Camilan/Lainnya: Lidl Zartbitter Schokolade , Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Lidl Zartbitter Schokolade , Milbona H-Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|