Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2014
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 40,38g | Karb: 131,58g.
Makan Pagi: Kellogg's Fruit N Fibre, Asda Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. lagi...
|
|
2877 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|