Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 175,25g | Karb: 190,03g.
Makan Pagi: Чизкейк ПП, Сырники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Икра Красная. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Американо, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Чечевичный Суп, Отруби. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Индейка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сывороточный Протеин, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Творог 0%, Болгарский Перец, Бисквит. Camilan/Lainnya: Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|