|
sarapan pagi ini pengen nasi.. gak papa ya yang penting sadar porsi aja . selamat sarapan semua :)
|
1094 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 51,34g | Karb: 158,13g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, Buah Naga, Kokita Sambal Terasi, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Sayuran Campur (Beku), Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Makan Malam: Keju Cheddar, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Telur, Bawang Bombay, Blue Band Mentega, Sosis Daging Sapi, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Makaroni. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan devi rizkiya
|