|
Alhamdulillahirrabil'alamiin... Semoga semakin sehat tubuh ini... Sampai sebelum donor darah semoga bisa menjaga berat badan tetap di angka segini supaya lolos berat badan. ☺😄
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 22,81g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Avocado. Makan Siang: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Bubur Kacang Hijau. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Dried Cranberries (Sweetened) , Dried Sunflower Seed Kernels . Camilan/Lainnya: Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanss28
|