Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 67,20g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Spinach , Roti Land Roti, Egg, HEB Grilled Chicken Breast. Makan Siang: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Panera Bread Beef Chili with Beans. Makan Malam: Signature Cafe Mustard Potato Salad, Cheddar Cheese , Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Greek Yogurt Lowfat Plain, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Water . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|