Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 107,97g | Prot: 149,35g | Karb: 160,97g.
Makan Pagi: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee, Coffee with Cream. Makan Malam: A&W Restaurant Mozza Burger, Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Peanut Butter, Bananas. Camilan/Lainnya: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|