|
Patron çıldırdı🤪 Aylaaarr yıllaarr sonra pirinç pilavı ve patlıcanı kızartmadan sadece fırınlayarak yaptığım içine de kıyma yerine sote tavuk doldurduğum çakma karnıyarık, yoğurt eşliğinde💪🏼
|
1624 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 42,12g | Karb: 211,01g.
Makan Pagi: Kırmızı Vişne, Muz, Ülker Bitter Çikolata %60, Sütlü Kahve, Pankek. Makan Malam: Şehriyeli Pilav, Karnıyarık, Yoğurt. Camilan/Lainnya: Süt, İrmik Helvası. lagi...
|
|
 Komentar
25 Jan 21 oleh anggota: Ay_Işığı
|
25 Jan 21 oleh anggota: ezgialadag
|
bu kadar kasmaya gerek var mı sizce arada oluyo böle kacamaklar diyet yapıyorum diye kendinizi çok fazla kısıtlama mız bana yanlış geliyo
26 Jan 21 oleh anggota: busrapala42
|
Bu kişisel bir şey bence. Ben hayatımdan beyaz ekmeği, pirinç pilavını çıkaralı tam 11 yıl oldu. Ondan önce bunları hergün tüketirdim şimdi ayda yılda bir. Yani benim şuanda kendimi kastığım, zorladığım bir durum söz konusu değil.
26 Jan 21 oleh anggota: ezgialadag
|
26 Jan 21 oleh anggota: ozgrkk
|
26 Jan 21 oleh anggota: ezgialadag
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgialadag
|