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Moin .... trotz einigen kleinen Fressattacken und Heißhunger habe ich an Gewicht verloren.😃
Bin außer 1x in meinen ETB geblieben.🍀
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128 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1754 kkal
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Lemak: 61,82g | Prot: 96,39g | Karb: 203,80g.
Makan Pagi: 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch, Apfelsinen. Makan Siang: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Makan Malam: Kühne Sahne Meerrettich, Sockeye Wildlachs, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Hohes C Multivitamin, Landbäckerei Weizenmischbrot, Dove Caramel Mini. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Apollo56
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