Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 93,52g | Karb: 30,18g.
Makan Pagi: Tostitos Salsa Medium, Mushrooms, Cheddar Cheese, Egg. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Bubly Sparkling Water, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Dole Spring Mix Salad, President's Choice Ranch Dressing. Makan Malam: Egg, Onions , Red Sweet Pepper, Inno Foods Keto Crackers, Royal Harbour Haddock Fillets. Camilan/Lainnya: Freybe Naturally Original Pepperoni, Inno Specialty Foods Dark Chocolate Keto Nuggets. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ianofthegulf
|