Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 78,86g | Karb: 132,72g.
Makan Pagi: Leche de Soja, Café. Makan Siang: Camarones, Pasta Puttanesca, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Plátano Frito, Pescado Blanco. Makan Malam: Aceite de Oliva, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahorias Pequeñas, Lechosa, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Salsa Teriyaki. Camilan/Lainnya: Fruta Guineo, Coca-Cola Coca Cola , Cerveza Normal. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Castleedith
|