Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2014
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 14,77g | Prot: 77,62g | Karb: 179,11g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês Integral. Makan Siang: Alface, Tomates, Pão Francês Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Molho de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês Integral. Camilan/Lainnya: Bala (Dura), AdeS Vitamina de Banana, Berinjela, Gengibre, Couve-de-Folhas, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieelli
|