Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 53,16g | Karb: 155,38g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Kefir de Leite. Makan Siang: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Linguiça Fininha, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (25g), Bauducco Biscoito Recheados, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|