Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 56,48g | Karb: 94,03g.
Makan Pagi: Buah Naga, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Makan Siang: Bakso Ayam No Tepung. Makan Malam: Fiesta Chicken Nugget, Hati Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucimgwt
|