Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 136,71g | Karb: 227,46g.
Makan Pagi: Каждый День Арахис Необжаренный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: Любимый Сад Рождественский Микс, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Фрутмотив Цитрусовый Микс, Окей Сыр, Viva Nut Курага, Станция Молочная Кефир 1%, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное), Myprotein Изолят. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artem_xxi
|