Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 65,51g | Prot: 89,57g | Karb: 305,65g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Melagrana , Cameo Vitalis Porridge Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Chiquita Banana, Ki Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Mozzarella di Bufala, Funghi Champignon, Beretta Guanciale a Cubetti, Conad Pici Senesi. Makan Malam: Wasa Integrale, Mele Golden Delicious, Esselunga Misticanza, Spaghetti di Soia, Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfa_Alfa_Run
|