|
Пп рисовые блинчики, мой первый опыт😋 калорийность около 170-180 ккал на 100 грамм😁
|
1976 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 110,67g | Karb: 214,87g.
Makan Pagi: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Творог, Блины. Makan Siang: Творожная Запеканка, Чизкейк ПП, Блинчики, Зеленый Листовой Салат, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная. Makan Malam: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Сырники. Camilan/Lainnya: Bonfesto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Блины, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
|
 Komentar
можете дать рецепт , пожалуйста
25 Jan 21 oleh anggota: saera20
|
Да, конечно, всё очень просто😁 я брала 1 яйцо+170 мл молоко+85 грамм рисовой муки+пакетик подсластителя (примерно 0,5грамм)+щепотка соли. Перед каждым блинчиком тонким слоем немного масла на сковородку (можно распределять салфеткой или кисточкой)
25 Jan 21 oleh anggota: hamstersasha
|
25 Jan 21 oleh anggota: saera20
|
Не за что) надеюсь, Вам понравится)
25 Jan 21 oleh anggota: hamstersasha
|
Красивые 🤗
Мне ещё нравятся оладьи из кукурузной муки. такие с крупинками получаются.
27 Jan 21 oleh anggota: margarita_b.
|
28 Jan 21 oleh anggota: Alisya88
|
Оладья из кукурузной ещё не пробовала, но спасибо за совет, обязательно гляну рецепт😁 сегодня был второй заход с блинами, угощала папу, с красной рыбкой и творожным сыром ооооочень вкусно😋
28 Jan 21 oleh anggota: hamstersasha
|
29 Jan 21 oleh anggota: margarita_b.
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 Feb 21 oleh anggota: лишний вес 11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|