|
|
1357 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 53,16g | Karb: 146,24g.
Makan Pagi: Петропавловское Молоко 3.2, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Арахисовая Паста. Makan Siang: Пирожное Картошка, Roshen Шоколад Белый Пористый, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Мёд, Суп Грибной, Зеленый Горошек, Петропавловское Молоко 3.2, Чай. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Сырники с Рисовой Мукой, Суп Грибной. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baunti_cocos
|