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1103 kkal
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Lemak: 39,73g | Prot: 54,59g | Karb: 131,68g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Margarina, Queijo Branco, Tapioca. Makan Siang: Batata Bolinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Quiabo. Makan Malam: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Sadia Salame Italiano Fatiado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Mamão Formosa, Yakult Yakult, Trakinas Trakinas Morango, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lagi...
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Sejarah Berat Badan Polly W. Lira
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