Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 64,04g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Jeruk Nipis, Madu, Chia Seed. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sasa Saus Sambal, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Sawi Hijau, Tahu. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Puding Coklat, Sosis Solo, Lumpia Ayam, Lupis, Semangka, Telur Asin. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulandari Wulan
|