|
|
395 kkal
|
Lemak: 13,87g | Prot: 21,37g | Karb: 43,77g.
Makan Pagi: Aldi Speculoos, AH Halfvolle Melk, AH Bran Flakes, Groene Thee. Makan Siang: McCain Frieten Tradition, Excellent Hertenrollade. Makan Malam: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Camilan/Lainnya: Dilea Zero Lactose Natuur. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|