Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 36,04g | Karb: 121,31g.
Makan Pagi: Belvita Soft Bake Bites - Dark Choc Chip. Makan Siang: Peckish Air Baked Layers Garden Veg, Soft Boiled Egg, Pams Edam Natural Cheese Sticks . Makan Malam: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , Coupland's Bakeries Vegetable Quiche. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|