Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 109,42g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Яйцо, ИП Цой Лаваш Фитнес, Сыр, Кофе с Молоком. Makan Siang: Lorado Огурцы Маринованные, Lorado Огурцы Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Makan Malam: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inneska_1
|