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Heute Mittag gesündigt 😔 meine Frau hatte Lust auf Waffeln 🧇 mhh ok ich mach welche und da hab ich auch 3 Stück gegessen 😢 heute Abend gibt es nur Thunfisch mit Zucchini und Lauch ohne Nudeln 🤭
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1029 kkal
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Lemak: 30,78g | Prot: 98,93g | Karb: 85,70g.
Makan Pagi: Sonnenblumenöl, Be Light Reibekäse, Milch 1,5%, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Ei. Makan Malam: Knoblauch, Lauch, Zucchini, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Backpulver, Mineralwasser, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Kaufland Bio Dinkelmehl Vollkorn, Milch 1,5%. lagi...
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