Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 103,64g | Karb: 138,63g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Culatello, Riso Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato. Sebelum Makan Malam: Cioccolatino. Makan Malam: Haribo Bastoncino Liquirizia, Maionese, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, Aragosta al Vapore o Bollita, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Calamaro. Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Galbusera The Froll, Gelato. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|