Jurnal rody hamza, 24 Jan 21

Profil rody hamza | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021

65 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Januari 2021:

1246 kkal

Lemak: 74,26g | Prot: 128,65g | Karb: 3,26g. Makan Pagi: لحم البقر المفروم. Makan Siang: فراخ بيضاء مسلوقه, جبنة قريش (حلوم), البيض المقلي, لحم البط. lagi...

1804 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...

Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu

3 Suporter Dukung

Komentar

بسيطه تتعوض ان شاء الله 💐

24 Jan 21 oleh anggota: Om habiba2020


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan rody hamza

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal rody hamza, 24 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan rody hamza