Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 75,53g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Паштет, Хлебец, Семена Льна, Банан, Овсянка на кефире 1%. Makan Siang: Фасоль (Консервированная), Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Руккола, Куриное Филе на Пару. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|