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wie oft wiegt ihr euch ?
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673 kkal
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Lemak: 16,86g | Prot: 61,39g | Karb: 63,95g.
Makan Pagi: TiP Steinofen Brötchen, Beck Riesengarnelen Aioli. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. lagi...
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138 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 16 menit, Samsung Health - 23 jam dan 44 menit. lagi...
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 Komentar
Ich wiege mich täglich und nehme dann alle paar Tage das Durchschnittliche Gewicht. So fallen Schwankungen nicht so ins„Gewicht"😘
23 Jan 21 oleh anggota: Meike71
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Täglich morgens, nach dem Aufstehen und Toilettengang ohne Kleidung.
23 Jan 21 oleh anggota: Zarathustra67
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Täglich, aber ich notiere mir die Werte und nehme den Wochendurchschnittswert, damit es etwas realistischer ist.
23 Jan 21 oleh anggota: Sunshine_sunny
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Täglich zusätzliche habe ich Libra oder happy scale für Apple.
Da siehst du das gleitende Gewicht besser.
Also die Tendenz.
Kleine Ausreißer sind mit dünnen Strichen markiert und der Verlauf als dicker Strich.
Finde ich besser als hier, so siehst du in welche Richtung es geht.
Dann sind mal 200g mehr eher nicht so schlimm anzusehen
23 Jan 21 oleh anggota: Rudihamster
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einmal die Woche frühs, weil die Schwankungen zeigen oft mal mehr an, dann wieder weniger ...
23 Jan 21 oleh anggota: vidi_dj
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Täglich, morgens-Ausreißer nach oben werden meist großzügig ignoriert 😅 Schwankungen sind ja normal...
23 Jan 21 oleh anggota: Manuela1078
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Ich würde auch gerne nur einmal die Woche, aber bin süchtig nach dem wiegen
23 Jan 21 oleh anggota: C.P.1983
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23 Jan 21 oleh anggota: Iritusch
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Jeden Morgen... is ne Sucht😄... und ich beiß mir immer in den A... wenn ich Schwankungen sehe🤣
24 Jan 21 oleh anggota: Sab444
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Sejarah Berat Badan C.P.1983
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