Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 130,36g | Karb: 10,48g.
Makan Pagi: Onion Powder, Garlic Powder, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Makan Siang: Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Camilan/Lainnya: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|