Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 64,50g | Karb: 138,23g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Батон, Бекон (Запеченный), Кофе с Сахаром. Makan Malam: Сыр Маасдам, Хек Жареный, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|