Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 82,33g | Karb: 41,08g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Творог 9%, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Куриная Грудка Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grosotka
|