Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 21,37g | Karb: 74,12g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Nestlé Leite Ninho, Gold Achocolatado em Pó Diet, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco. Camilan/Lainnya: Cobertura Glacê Branca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
|
760 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreia Nunes
|