Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 89,67g | Karb: 156,05g.
Makan Pagi: Choclo, Pescado Plancha, Palta Hass, Tomates, Cebollas, Papa Cocida, Té Verde. Makan Siang: Pan Multicereales, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Palta Hass, Tomates, Cebollas. Camilan/Lainnya: Pitaya, Manzana Verde. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|