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3 dias sem registrar minha alimentação. Eu queria ver se manteria os mesmos hábitos alimentares. Mantive! Hj faz 23 dias sem consumir açúcar. Só consumo frutas e as demais comidas que precisam ser adoçadas, não adoço. Estou bem e com menos 6cm de cintura!
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1022 kkal
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Lemak: 36,08g | Prot: 44,79g | Karb: 134,06g.
Makan Pagi: Canela, Natural Life Farinha de Linhaça , Italac Leite em Pó Integral, Banana, Limão. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo, Maçã. Camilan/Lainnya: Jambo. lagi...
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Sejarah Berat Badan elisfr12
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