Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 73,38g | Karb: 259,35g.
Makan Pagi: Grafschafter Zuckerrübensirup, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Forellenfilets, Petrella Schnittlauch, Mehrkornbrötchen, Heidelbeeren, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Heidelbeeren, Kiwi, Äpfel, Belbake Backkakao, Bio Bio Haferdrink Natur, Milbona Quark 20%. Camilan/Lainnya: Wiebold Feine Trüffel, Clementinen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|