|
Nakkikeitto kalkkunanakeista ja rieska 5% Polarilla, n. 330kcal.
|
1523 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 114,16g | Karb: 206,45g.
Makan Pagi: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Marjakiisseli. Makan Siang: Pirkka Peruna-Sipulisekoitus, Valio Polar Juusto 5%, Kurkelan Tila Porkkanarieska, Pirkka Vihannessekoitus, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. Makan Malam: Marjakiisseli, Valio Polar Juusto 5%, Kurkelan Tila Porkkanarieska, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus, Pirkka Vihannessekoitus. Camilan/Lainnya: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kananmuna, Marjakiisseli. lagi...
|
|
3233 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sksaa
|